Notifications
Clear all

ברוכים הבאים  

  RSS

(@ronit_haimoff)
חבר/ה אצילי/ת Admin
הצטרף/ה: לפני 5 שנים
שרשורים: 1232
17/08/2016 09:28  

שלום רב לנרשמים החדשים, על מנת לראות את הפורום עליכם למלא את הפרופיל ולעדכן לאיזו קבוצה הנכם מעוניינים להצטרף, להעלות שאלות או כל נושא המעניין אתכם.

בהצלחה


צטט
(@saritr)
משתמש
הצטרף/ה: לפני 10 חודשים
שרשורים: 4
31/01/2020 12:32  

רקע:
ליבי, בת 37 רווקה. משכילה ועצמאית בתחומים רבים. עובדת ככלכלנית בגף ממשלתי וגרה לבד. ללא ניסיון בזוגיות מעבר לחודשים בודדים. מטופלת אצלי כחצי שנה לא רצוף. הגיעה לראשונה על רקע התקפי חרדה קשים שחוותה לראשונה בחייה, ושליוו אותה בזמן שהיתה במערכת יחסים בת 3 ח'. במקביל טופלה בקסנקס. בנוסף סובלת מחרדת נהיגה ונוהגת רק בשטח מצומצם בשכונתה.
מפגישתנו הראשונה-  נפרדה לאחר 3 חודשים מבן הזוג שהתגלה כלא אמין. ניסתה להתמודד עם חרדת הנהיגה בעזרת מורה נהיגה שמלווה בCBT , אך לא המשיכה לתרגל.

1. סיבת הגעה: מלכתחילה הגיעה כדי להתחזק מול הקושי ביצירת זוגיות ואינטימיות. בטיפול היום דייט אחרון שניתק קשר לפני שבוע יצר קשר והיא חרדה.

2.דברים שזיהית- אמונות ליבה, מנגנון הישרדות, מנח גוף: 
אמונת ליבה- אי אפשר לאהוב אותי. ערך עצמי נמוך. באהבה היא נזקקת ותלותית  עם חרדת נטישה קשה. מנגנון הישרדות של הבורח- חכמה ופעילה, בתפקיד בכיר ועם לוז של פעיל אבל יותר בעשייה מאשר בנוכחות.

3. תהליך שהשתמשת- והמעבר ממצב מצוי למצב רצוי יחסי בסוף התהליך
מישאוב ו4 צעדים. רצתה להביא לטיפול 3 נושאים שונים (מבחינתי חזיתות של יחסים): הדייט, ריב עם חברה ויחסים משפחתיים. כשביקשתי שתבחר- בחרה בדייט. יחד עם זאת 3 הנושאים עלו והתחברו. סיפרה על תחושת בדידות וקושי, חוזק עבור אחרים וחולשה מול עצמה. ילדה הורית להורים חרדתיים. דרך 4 הצעדים הבינה היום לראשונה שההיזדקקות הזוגית והמקום הבודד חסר המשענת מוכר לה מהבית, מהיחסים עם ההורים ונוכח גם עם החברה הטובה.

4. טרנספורמציה שנוצרה- שינויים קטנים
ההבנה הפתיעה אותה. מפאת קוצר הזמן סימנו את הדפוס כדי לשוב אליו בהמשך. כעת כשסיפרה על הפניה של הבחור וחיזוריה אחריו בהודעות- התובנה הרגשית היתה מהירה יותר. רוב השיה בכתה אך נראתה מועצמת מההבנה.

5. למידות של: תובנות, מה עשית טוב , מה עשית פחות טוב, שאלות.
אמנם היום 3 הנושאים התחברו לאחד אך הייתי רוצה להצליח להתרכז בפגישות בנושא בודד, תמיד נכנסים לטיפול המון נושאים. אמנם הובלתי אותה בהצלחה בתהליך רגשי ולזכרון ילדות של הדינמיקה המשפחתי בה היתה תמיד בודדה, אך עדיין הייתי רוצה להצליח להיות בעצמי ואיתה יותר ברגש ופחות בראש. להאט.

 

 


הגבצטט
Share: