היי, בשנתיים האחרונות, אני יחד עם הסגל שלי, הוצאנו כל חודש ניוזלטר מתוך רצון לתת, לחדש, לעדכן, להיות בקשר יציב, קבוע, תורם אך לא מעיק. […]
ילדי דור ה־Z הם מצד אחד מהפכניים, חזקים, יצירתיים, גמישים, וערכיים. מצד שני הם הדור שהחזיר את בריאות הנפש שנות אור אחורה, הם חרדתיים, אינטרוורטיים […]
מאת רונית חיימוב זילברמן בריונות ברשת, הנהפכת לויראלית פוגעת ראשית בבטחון והערך העצמי, ולאורך זמן מייצרת תגובות של חרדה, הימנעות ופוסט טראומה. אחד הדברים החשובים […]
מאת רונית חיימוב זילברמן כאשר אנו כועסים, מרירים ותקועים, כל האנרגיות לאט נשאבות מאיתנו ואנו נשארים מרוקנים, וחסרי יכולת להמשיך הלאה בחיים. בימינו אנו, כשהמדינה […]
מאת רונית חיימוב זילברמן בימים אלו של חוסר ודאות, של פחד אמיתי מחולי, של עולם שלמרות הקיץ הוירוסים חוגגים בו, אחת ההפרעות הנפוצות היא הפרעת […]
מאת רונית חיימוב זילברמן אז הקיץ הגיע, ולמרות הגעתו נראה כי האי הודאות חוגג החיסונים כן או לא עובדים? הקורונה איתנו לתמיד או שהיא מתישהו […]
מאת רונית חיימוב זילברמן מייסדת המרכז לפסיכותרפיה אינטגרטיבית לטיפול בחרדה טראומה וחולי כרוני אז אנחנו בעיצומו של סגר 2.0 והסגר מביא איתו הרבה מחשבות תחושות פיזיות ורגשות. אחד הדברים שהסגר מביא לקדמת הבמה הם את 6 מנגנוני ההישרדות שלנו כאשר אנו חווים איום, פחד וחרדה. חלקנו fight לוחמים- הלוחם מונע עי האמונה […]
הי, היום אני רוצה לדבר על סקס וחרדה. סקס, מין, לשכב, לעשות אהבה לז**ן … כל המילים שמתארות את אחד האקטים האינטימיים ביותר. […]
אחד הגורמים המשמעותיים ביותר בהצלחה של תהליך טיפולי או אימוני הנו המוטיבציה. המוטיבציה משתנה מספר פעמים במהליך התהליך הטיפולי. בעבר הוגדרה מוטיבציה חיצונית- לצורך קבל […]
היום הרצתי בביה״ס לסיעוד על תופעת האלימות במשפחה אחת מהאחיות שאלה אותי את השאלה הזו האם התחושות שבאות אחרי בגידה הנם סימפטומים פוסט טראומטיים? וראיתי […]
Recent Comments