טיפול אלטרנטיבי בחרדה

טיפול אלטרנטיבי בחרדות איזון פנימי יבוא לידי ביטוי בתחושה עוצמתית, שכל מה שמתרחש נועד להיות, טבעי ובמקומו הנכון, אנשים הנהנים מאיזון פנימי, ואשר השכילו לחקור את צפונות הנפש שלהם ולהעמיד אותן לבחינה, הערכה מחדש, והבנה, זוכים לתחושה של שקט ושליטה נפשית גבוהה יותר. זה מכבר ידוע, שקיים קשר הדוק בין הגוף לנפש, זהו אינו סוד […]

איך מטפלים בחרדה חברתית

איך מטפלים בחרדה חברתית? חרדה חברתית היא תופעה רווחת, אשר תבוא לידי ביטוי בקושי לבוא באינטראקציה עם אנשים אחרים. הפחד יבוא לידי ביטוי בקושי להביע רגשות בחברה, כמו צחוק גדול, שעשוי לגרום לאדם הסובל מחרדה זו לסבול, או הסמקה ועוד. הסובלים מהתופעה מודעים לה, ונוטים להתבודדות חברתית כתוצאה מהלחץ, שהם חווים במגע עם החברה. איך […]

לימודי CBT

לימודי פסיכוטרפיה CBT לימודי פסיכוטרפיה CBT מיועדים לאנשי מקצוע, המגיעים מהתחום הטיפולי, בין אם מדובר על טיפול באומנויות, סוציולוגים, פסיכוטרפיסטים, תחומי הייעוץ, הפסיכולוגיה החינוכית ועוד.  CBT לימודי היא כלי נוסף, שמתחיל להיות יותר ויותר מוכר, המאפשר טיפול מעמיק לזיהוי הקול הפנימי, להבנת מצבים בעיתיים, בין אם מדובר על מצבים נורמטיביים או התפתחותיים, יכולת טיפול בהפרעות […]