להחזיק בחלום, ליצור כימיה עם החזון

הרבה פעמים במצבים קשים ושוחקים אנו מאבדים קשר עם הרצונות, השאיפות, והחלומות שלנו. מה שנותן משמעות בחיים הוא בדיוק אלו, ולכן חשוב להמשיך לרצות, לקוות, לשאוף ולחלום. בעולם הNLP יש מושג שנקרא ראפור– הכימיה, הקשר, הסקרנות, והאכפתיות שלי לעצמי, לאחר. ולחלומות שלי. מעין סנכרון פנימי שכזה. כשי לייצר ראפור ראשית יש. להתחבר בלב לסקרנות ואכפתיות […]

מהו עולם הספקטרום האוטיסטי ואיך דווקא ממנו נגלית יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא

מאת סיגלית ברזילאי הספקטרום הרחב והעולם הצר "מוקדם יותר באותו אחר צהרים מילאתי טופס הערכת ביצועים, והוצגה בפנַי השאלה, "מהי/מהן לדעתך החוזקה/החוזקות העיקריות שלך?" זה היה מבנה שאלה מעורפל, שלא ציין לא את ההקשר ולא את רמת ההכללה. "מומחיות בגנטיקה" היתה התשובה המתבקשת, אבל על זה כבר העיד התואר שלי, פרופסור לגנטיקה. הידע שצברתי בנושא […]

הספקטרום הרחב או צרות אופקים

היום בעולם כמות המאובחנים הסובלים מאבחנות נוירולוגיות ופסיכיאטריות עלה לאין ערוך. מספר המאובחנים על הרצף האוטיסטי עלה ב177%!!!! והיום כל קושי חברתי, לימודי,ויסות חושי, חרדתי ותעסוקתי בעצם עלול להיות מוגדר כ״על הרצף- ספקטרום״. דבר היוצר חוויה של ״לא רואים אותי״. אלו הם הסימנים: תסמינים של הפרעות הספקטרום האוטיסטי היעדר קשר עין בזמן שיחה או משחק. קושי בהבעה […]

הקשר בין רוחות רפאים והספקטרום הנפשי והאוטיסטי

מאת ורד איכבום מאמר בנושא ספקטרום=  המילה ספקטרום מעלה בי אסוציאציות רבות  הראשונה בהן לקוחה מעולם בריאות הנפש. כמטפלת עם רקע נרחב בעולם הפסיכיאטריה מיד חשבתי על הספקטרום האוטיסטי שבקצהו נמצאים מטופלים עם אוטיזם קשה בהם טיפלתי במהלך עבודתי במחלקה הפסיכיאטרית. נזכרתי באותם מטופלים בקשיים וההתמודדות שלהם ובני משפחותיהם שנמשכת כול החיים.   למעשה המילה […]

תרגיל ביצירתיות למטפלים מתחילים

מאת דב מידן טריינר אם לומר את האמת, אף פעם לא החשבתי את עצמי יצירתי.המוח שלי כאילו עובד לאט, חושב לאט, ממציא לאט…בתחרויות יצירה בבית הספר אפילו לא ניסיתי להתאמץ. ידעתי מראש שזה נועד לכישלון. למזלי הוא, המוח שלי, תופס דברים מהר.  הפעם הראשונה שבה נתתי לעצמי שוב רשות לנסות לחשוב בצורה יצירתיתהיה כשהתחלתי ללמוד […]

יצירתיות בטיפול כמרחב למימוש עצמי- ואמון המטפל ביכולות המטופל

מאת איכבום ורד בוגרת ומטפלת המרכז ביושבי לכתוב מאמר בנושא האמור מצאתי את עצמי מתלבטת באיזה כיוון להתמקד כיוון שמדובר בתחום עצום ורחב והחלטתי להתמקד בעניין שהוא  בעיני המוקד והבסיס בקשר טיפולי . הכוונה היא ליכולת של המטפל לראות במטופל עולם יחודי ושלם בפני עצמו ולגשת  עם קשיבות מלאה פתיחות וגמישות דבר שיוביל באופן טבעי […]

אומנות הטיפול- להשתמש בכל מה שיש בחדר כולל אסיסטנט בשם פופי

מאת דר לייקי גרוניק פסיכותרפיסטית המרכז אומנות הטיפול פופי היא כלבת ביגל שאני ומשפחתי אימצנו לפני שנים. כביגלית טיפוסית, היא ידידותית וחביבה לבריות וגם שובבה ועקשנית מאד. כשפתחתי קליניקה לטיפול פסיכותרפיסטי ושקלתי למקם אותה בביתי, מה שלבסוף באמת קרה, הייתי מוטרדת מפופי. חששתי שהאופי הידידותי שלה ירתיע חלק מהמטופלים ואולם, גיליתי שהיא אוצר בלום לעולם […]

איך הקורונה, הסגר, האי ודאות  משפיעים על הזוגיות ואיך לייצר זוגיות טובה יותר.

מאת רונית חיימוב זילברמן מייסדת המרכז לפסיכותרפיה אינטגרטיבית לטיפול בחרדה טראומה וחולי כרוני אז אנחנו בעיצומו של סגר 2.0 והסגר מביא איתו הרבה מחשבות תחושות פיזיות ורגשות.  אחד הדברים שהסגר מביא לקדמת הבמה הם את 6 מנגנוני ההישרדות  שלנו כאשר אנו חווים איום, פחד וחרדה.  חלקנו fight לוחמים- הלוחם מונע עי האמונה שכח= הגנה אפילו על חשבון חופש האחר מה שקורה עכשיו בישראל.  חלקנו flight בורחים- הבורח או הרץ מונע עי האמונה שבריחה והסחת דעת מרגש לעשייה ופרפקציוניזם= הגנה. וחלקנו freeze קופאים- הקופא […]

איך להשתחרר מההרגשה שאנו חצויים לשלמות ושלום פנימי

מאת דב מידן להרגיש חצויים היא אחת התופעות המאתגרות בחיים אצל רבים.בהחלטות, בין אנשים, בין שני דברים פנימיים, בערכים שלנו וכו וכו.השלם שאנו, נחצה לשני חלקים (לפעמים יותר) כאשר לכל אחד מהםרצונות משלו ודברים שחשובים לו.אז מתרחש לו מצב בו אנו רבים עם עצמנו (או עם חלק אחר בנו).זה גם יכול להתחיל בילדות כאשר אין […]

איך להשתחרר מהקולות הפנימיים של שיפוטיות וכעס ולהתחבר לסליחה וקבלה פנימית

מאת מוריה רובין קסוס הניוזלטר שלנו החודש מדבר על החלקים השונים בתוכנו. בעבודה הטיפולית כשאנחנו מדברים על "חלקים", אנחנו מבינים שלפעמים "חוסר החיבור" בין החלקים השונים יוצר תקיעות בהתקדמות הטיפול. ממש לאחרונה עם ישראל מתאחד סביב יום הכיפורים כמידי שנה  ואנו מתפללים לסליחה ומחילה זה מזה ומבורא עולם.  הפעם אני רוצה להעמיק ולהתייחס למקום שממנו  […]