במרכז לטיפול בחרדות, טראומה ומחלות כרוניות של רונית חיימוב מתקיימים קורסים בשני מסלולים עיקריים:
מסלול אחד – למטפלים מקצועיים ומנוסים
ומסלול שני – לאלו שאינם מטפלים, אך רוצים ללמוד כלים ושיטות טיפול מגוונות לטיפול במגוון בעיות.
במסלול ההכשרה המלא לפסיכותרפיה אינטגרטיבית וטיפול מותאם, לומדים הסטודנטים מבחר גישות פסיכותרפיות הידועות כמועילות במיוחד לטיפול, בעיקר בתחום סוגי הטראומות השונות והחרדות.
בין השיטות: פסיכותרפיה דינמית, פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, NLP, מיינדפולנס ודרכים שונות להתערבויות ממוקדות.
מטרת המסלול היא לפתח בסטודנט את אישיותו הטיפולית ולהקנות לו ידע תיאורטי ומעשי, כדי שיוכל להעניק טיפול מקצועי ומוצלח לכל מטופל שיגיע אליו.
במאמר זה נסביר מהי פסיכותרפיה, מהן השיטות הטיפוליות השונות ומדוע מסלול ההכשרה הייחודי שאותו פיתחה רונית חיימוב נותן תשובה תחת קורת גג אחת לכל מטפל ולכל מצב משבר.
מהי פסיכותרפיה?
פסיכותרפיה, פסיכו- נפש, תרפיה – טיפול, כלומר: טיפול נפשי או טיפול פסיכולוגי במכאובי הנפש.
הנפש, בדיוק כמו הגוף, מרגישה לפעמים חולה וזקוקה לטיפול ולעזרה. אדם יכול לחוש שמחשבותיו מבולבלות או חרדתיות ושהוא חווה רגשות קשים של חרדה, דיכאון וחוסר אונים.
תפקיד הפסיכותרפיה הוא לתת מענה למחשבות ולתחושות אלו ולעזור לאדם לחיות ברווחה נפשית טובה.
מטרתה של הפסיכותרפיה היא להקל ו/או לרפא הפרעות נפשיות או רגשיות ולשפר את איכות החיים של המטופל ואת תפקודו
ולהביא לשיפור במצבו הנפשי, החברתי וההתנהגותי.
רוב שיטות הטיפול מתבצעות בעזרת שיחה טיפולית על המצוקה אותה חווה האדם הבא לטיפול, על רגשותיו ומחשבותיו וכן על דפוסי ההתנהגות שלו בעקבות המצוקה אותה הוא חש. אך, ישנן גם שיטות טיפול הנעזרות בגוף להבעת הרגשות או משתמשות באמצעים אמנותיים שונים הדורשים פחות מלל.
הטיפול הנפשי ניתן מתוך אמפטיה למצבו של האדם, הקשבה, קבלה ללא שיפוט ויצירת דיאלוג משותף בין המטפל למטופל.
הקשר הנוצר בין המטפל למטופל משמעותי ביותר ליצירת טיפול מוצלח שישיג את מטרותיו. חלק נכבד בטיפול הוא שיתוף הפעולה של המטופל ושאיפתו לצאת ממצב המשבר שבו הוא נמצא.
ישנם סוגים שונים של טיפול פסיכולוגי הנובעים מזרמים וגישות מגוונות, כששני הסוגים המובילים הם טיפול פסיכודינמי וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). משך הטיפול יכול להימשך מכמה חודשים ועד למספר שנים.
מה לומדים בלימודי פסיכותרפיה?
ניתן ללמוד פסיכותרפיה במספר לא מבוטל של מוסדות לימוד.
מסלולי הלימודים השונים מכשירים את הלומדים בהם בידע מקצועי ובמיומנויות טיפול מגוונות, כגון: טיפול פסיכו דינמי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי ועוד שיטות תרפיה.
ישנם קורסים, מסלולי לימוד, לימודי תעודה והכשרות בפסיכותרפיה הוליסטית, דינמית, אינטגרטיבית, גופנית ועוד.
קורס פסיכותרפיה מתאים למטפלים עם רקע בתחום הטיפול, לבעלי השכלה אקדמית, לבוגרי לימודים בתחום של רפואה הוליסטית או משלימה וכן גם לאנשים המעוניינים לרכוש ידע טיפולי בתחום פסיכותרפויטי מסוים.
כך, שניתן כיום ללמוד פסיכותרפיה בלימודים לא אקדמיים, אלא לימודי תעודה או לימודי המשך.
הקורסים שמיועדים לאנשים ללא הכשרה אקדמית נמשכים כמה חודשים, אך קורסי פסיכותרפיה למטפלים ולבעלי הכשרה אקדמית נמשכים 2-3 שנים.
ישנם מסלולי לימוד נוספים השייכים לבתי הספר לרפואה משלימה שבסופם מעניקים לבוגרים תעודת של מטפל.
בוגרי לימודי פסיכותרפיה, אינם מוסמכים כפסיכולוגים קליניים, אך יכולים לעסוק בטיפול פסיכותרפי בתחום אותו למדו בבתי חולים, קליניקות פרטיות, במכונים לרפואה משלימה וכדו'.
שיטות שונות בפסיכותרפיה
קיימות שיטות טיפול שונות בפסיכותרפיה ולעיתים משלב הפסיכותרפיסט בין כמה שיטות כדי למקסם את תוצאות הטיפול.
כמה שיטות ידועות הן:
טיפול פסיכודינמי
שיטת טיפול זו מתבססת על התיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד וממשיכי דרכו.
מטרתו היא להגיע להבנה של בסיס המצוקה הנפשית הנעוץ בעברו של המטופל וביחסיו עם דמויות משמעותיות בעיקר בילדותו.
בעזרת הטיפול מקבל המטופל תובנות על חוויותיו הנפשיות ומפתח מודעות לעצמו ולדפוסי המחשבה, הרגשות וההתנהגות שלו.
הטיפול מתמקד גם בחיזוק יכולותיו ומשאביו של המטופל והעצמתו. הטיפול הפסיכודינמי מתאים למי שיש לו בעיות כלליות, כגון: קשיים במערכות יחסים, תחושת חוסר משמעות בחיים, דימוי עצמי נמוך וכדו'.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)
שיטת טיפול זו יעילה לפתרון בעיה ספציפית ומוגדרת, כגון: חרדות, פוביה או הפרעה כפייתית. הטיפול מתמקד בשינוי דפוסי ההתנהגות והחשיבה של המטופל בנוגע לבעיה זו. למטופל ניתנות מטלות ותרגילים לתרגול בין הפגישות הטיפוליות שיעזרו לו להיפטר מהתנהגויות שגורמות לו מצוקה ולפתח דפוסי התנהגות וחשיבה בריאים ומקדמים יותר. בשיטה זו הטיפולים הינם קצרי מועד.
טיפול זוגי
תחום זה בפסיכותרפיה מיועד לטיפול עם משפחות ועם בני זוג במשבר המעוניינים ליצור שינוי ולשפר את יחסיהם.
פסיכותרפיסטים זוגיים ומשפחתיים מגדירים את היחסים הזוגיים והמשפחתיים כמהותיים לבריאות הנפשית.
מטרת הטיפול הזוגי היא לעזור לבני הזוג להיזכר שוב מהם הדברים שמצאו חן בעיניהם זה בזו, להגדיר מחדש את נקודות השיתוף והחיבור ביניהם ולפתוח ערוצי תקשורת חיוביים ביניהם.
פסיכותרפיה באומנויות, הבעה ויצירה
שיטת טיפול זו נעזרת באמצעים אמנותיים כדי להביא למודע את התחושות הנפשיות הבעייתיות והמודחקות.
טיפול פסיכותרפי זה, שנקרא גם "טיפול באומנויות", מגיע מנקודת מבט שטיפול נפשי לא חייב להיערך רק בשיחה, אלא ניתן גם לטפל בדרכים לא מילוליות כדי לבטא רגשות.
בנוסף לביטוי הבלתי מילולי של המטופל, ניתן גם ליצור שינוי באמצעים אלו בצורה לא מודעת וכן גם להביא את המטופל להבנה ומודעת מתוך מה שיצור.
במסגרת שיטה זו ניתן להיעזר בדרכים טיפוליות של טיפול באומנות, בתנועה, בדרמה, במוזיקה או באמצעות כתיבה.
מסלול הכשרה מלא לפסיכותרפיה אינטגרטיבית וטיפול מותאם אישית של רונית חיימוב בבית ספר לפסיכותרפיה.
רונית חיימוב, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית ובעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, בעלת ניסיון של יותר מ 20 שנה בתחום הטיפול, פיתחה מסלול ייחודי של הכשרה לטיפול ממוקד בחרדה, דיכאון, חולי וטראומה.
מתוך ניסיונה הרב בשטח הסיקה רונית, שעל כל מטפל להכיר ולהתנסות בלפחות חמש גישות טיפוליות שונות כדי להתמודד עם שלל הבעיות שאיתן מגיעים אנשים לטיפול.
וכן, שלכל מטפל מיומן ומקצועי צריך להיות ארגז של כלים פרקטיים עשיר.
המטופלים שמגיעים לטיפול פסיכותרפי שונים זה מזה ולכל אחד בעיות ייחודיות משלו ולכן יש להתאים טיפול מותאם אישית לכל אחד מהם.
המסלול המלא לטיפול אינטגרטיבי, שאותו פיתחה רונית, מרכז בתוכו תחת קורת גג אחת, כל מה שפסיכותרפיסט צריך לדעת מבחינת ידע במגוון שיטות וכלים. הוא עושה אינטגרציה בין שיטות שונות, כך שלכל בוגר מסלול זה יהיה מספיק ידע להתאמת הטיפול הנכון למטופל שלו מתוך כל שפע האפשרויות שילמד.
לא עוד רדיפה אחר קורסים והשתלמויות – כל מה שצריך הן מבחינת ידע תיאורטי והן מבחינת ידע מעשי – נלמד במסלול הכשרה זה:
12 גישות טיפוליות שיאפשרו לכל פסיכותרפיסט לשלוף בעת הצורך את השיטה המתאימה לכל בעיה ולכל מטופל.
קורס זה מכשיר גם לטפל במקרים קשים ומורכבים, כמו: תקיפות מיניות, חרדות ודיכאון, טראומות מורכבות וכדו'.
בין הגישות והקורסים הנלמדים במסלול ההכשרה המלא לפסיכותרפיה אינטגרטיבית וטיפול מותאם ניתן למצוא:
NLP VS CBT שלב א+ב
IEMT VS EMDR שלב א+ב
טיפול בחרדות וטראומה כולל לימודי מיינדפולנס, SFT, SE,
TIME LINE THERAPY והגישה הפסיכו-דינמית
טיפול במצבי חולי כרוני
כלים תרפויטיים לעבודה עם ילדים
במסלול הכשרה זה קיים מסלול לאנשים שאינם ממקצועות הטיפול וכן מסלול למטפלים מקצועיים בעלי וותק המעוניינים להעשיר את הידע ואת המיומנויות הטיפוליות שלהם.
כמו כן קיים מסלול לטיפול זוגי המיועד למטפלים בעלי וותק וניסיון מקצועי.
בסיום ההכשרה מקבלים הבוגרים תעודות על ההכשרה הרחבה שלמדו וכן הסמכה בפסיכותרפיה אינטגרטיבית.
לכל המידע על המסלול המלא של פסיכותרפיה אינטגרטיבית לחצו כאן
הדרך של רונית – המסלול המלא לטיפול בחולי, חרדות וטראומה.
לפרטים נוספים ניתן לפנות לרונית חיימוב,
מרכז לטיפול אפקטיבי בחרדות, טראומה ומחלות כרוניות, בטלפון 072-322-2715
עוד כמה מילים על לימודי פסיכותרפיה
כיום יותר ויותר עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, אנשי חינוך ומטפלים באשר הם פונים ללימודי פסכותרפיה CBT, לימדו אותנו מהתחלת לימודי התואר הראשון שאנו צריכים להתמקד בגישה אחת, ללמוד רק אותה, להעמיק בה 3 שנות לימוד ועוד סופרויזן מקצועי, להתמחות בשיטה לטפל רק בה או בעיקר בה- ואפילו איגוד ה cbt דורש מחברי האיגוד לכתוב הצהרה שאדם הנו מטפל בעיקר רק ב CBT, בעוד ש לימודי פסיכותרפיה הנם חשובים, ונותנים כלים רבים למטפל להתמודד עם קשיי המטופל ולעזור לו במקצועיות, להערכתי לימודי פסיכוטרפיה של גישה אחת חוטאים למטרה. להערכתי ללמוד גישה אחת במשך הרבה שנים משול לצייר המצייר עם צבע אחד. חשוב להבין בימינו שאנשים הם שונים ומיוחדים ומה שעובד על מטופל אחד לא יעבוד על האחר ואין את ה- גישה, אלא יש הרבה גישות טובות, ולכן הערכתי יש יתרון בלימודי פסיכותרפיה אקלקטיים/ מגוונים/ אינטגרטיביים, אשר בהם נלמד.
קורס CBT ממוקד ויעיל וכן גישות אחרות הנושקות לעולם לימודי הפסיכותרפיה בצורה אינטגרטיבית.
חשוב גם לציין כי לימודי פסיכותרפיה CBT הנם היום רחבים והיריעה של ה CBT כוללת בתוכה גישות רבות ביניהם הראיון המוטיבציוני, DBT-Dialectical Behavioural Therapy, ACT-Acceptance Commitment Therapy, סכמה תרפיה, ועוד ועוד.
מבחינת ה CBT ״הקלאסי״ להערכתי מספיק קורס ממוקד, והרחיבו את היריעה, את לוח הצבעים וציירו ביצירתיות וטפלו ביצירתיות וביעילות כך שכאשר מגיע אליכם המטופל שה CBT עוזר לו, תוכלו להציע לו יריעה רחבה, וכאשר יגיע מטופל שהלימודי פסיכוטרפיה CBT שלכם לא עזרו לו, יהיו באמתחתכם כלים מגוונים נוספים על מנת שתוכלו לעזור למטופל להתגבר על מצוקותיו ולטפל בו ביעילות ובמקצועיות אמיתית ואפקטיבית. רק כך מטופלים ומטפלים יחזרו להאמין בטיפול ולא יחושו תחושת כישלון ובמקום למעט או להפסיק להגיע, יגיעו בצורה יעילה ומשמעותית ויחוו הצלחה והגברת הבטחון.
רונית
