היי,
לקראת הסופש
החלטתי לעלות את הפוסט הזה,
המדבר על הצורך שלנו לעיתים להיות מושלמים
וכאשר אנחנו לא מצליחים להיות מושלמים בכל התחומים בחיינו
אנו מתחילים להרגיש אשמה, או לחלופין מאשימים את האחר.
כל דת בעולם מדברת על הצורך לכפר על חטאנו ולהיטהר מהם, והנה אנחנו בפתח
של שנה חדשה.
והשאלה אמיתית היא לא האם אני מרגישה אשמה או האשמה וקורסת תחת הנטל
אלא במה אני בוחרת.
אני מטפלת הרבה באנשים עם חרדות וטראומות.
רב המטופלים אם לא כולם
מגיעים לחדר עם רגשות עוצמתיים של אשמה או האשמה
עם חרטה ובושה
עם סימטומים ודפוסים שמנהלים אותם.
ולקראת השנה החדשה
הייתי מציעה לעצור לרגע ולשאול
אם אני אהיה דמות הקורבן- הvictim לאורך כל חיי
מה יצא למערכת שלי מזה? ומה יצא לי מזה? איך ארגיש בעוד 5-10 שנים כקורבן?
כמישהו שלא חווה העצמה, צמיחה, שמרגיש מוחלש, מנוהל.
כמְסוּבֵב במקום מְסוֹבֵב
הרבה פעמים כשבתוך המערכת מישהו מרגיש אשמה, קורבנות,
זה כי הצד השני צריך את זה.
מה יהיה אם לא תהיי יותר הקורבן? האשמה תשתחרר? במקום חולשה יהיה חוזק?
איך זה ישפיע עלייך ועל מערכת היחסים שלך?
אנשים שצומחים מטראומה- מתחילים תמיד מעמדה הקורבנית של הטראומה- זה טבעי
אך הם בוחרים באופן מודע להפוך מקורבן למנצח- לצאת מהעמדה הזו למשהו אחר
זהו מסע הגיבור של כל אחד ואחת
להפוך מהvictim להיות ה victor
אז מה הבחירה שלך? ואיפה הנך היום? מה מסמל אותך יותר בנקודת הזמן הזו במסע שלך?
הקורבן- victim
*. חש אשמה והאשמה
* לא מסוגל להתמודד עם האמת
* חש שאינו מסוגל להצליח ולהבריא- חוסר אונים וחוסר מסוגלות
*חש משותק מכך שהעולם נגדו
*מתמקד בסטרס חיצוני
*פורש ומתייאש- רואה רק את הבעיה
* תמיד מתגונן
*משלים עם הטבע האנושי גם כשהוא פוגעני
*תמיד מרגיש מותקף
* רוצה שיניחו לו או בטוח שינטשו אותו
* מושפע חיצונית
הגיבור המנצח והצומח- victor
*מחפש להשתפר מתוך הסתכלות פנימה ולקיחת אחריות
* תמיד רוצה את האמת
* יעשה הכל כי חייב להצליח
*יתמקד בביטחון וודאות פנימית
*ימצא דרך להמשיך גם כשקשה
* יהיה בעל מוטיבציה להמשיך. ולהשתפר
*תמיד מרגישאיך. כל סיטואציה דוחפת אותו להשתפר
* תמיד רוצה חברת אנשים
*מקשיב לקולות הפנימיים שלו
מסע הגיבור תמיד יתחיל בעמדה הקורבנית,
אך כל מטרת המסע הוא להתמודד עם המכשולים שבדרך
על מנת לצמוח לעמדת הגיבור.
הדרך היא להתחיל להתכנס פנימה
לבדוק את עצמנו ולנסות ליצור ביטחון וודאות פנימיים גם כשהעולם רועד.
אני מאחלת לך ששנה זו. תהווה את השינוי במסעהגיבור של חייך
מעמדת הקורבן לעמדת הגיבור המנצח
לקבל את זה שכולנו מתחילים בעמדה הקורבנית, אך חייבים לצאת ממנה לעמדת הגבורה
ולכן אני מאחלת לך את המסע- FROM VICTIM TO VICTOR
ושנה טובה ונפלאה.
רוצים להצטרף – להפוך למלווים אנשים למסע מעמדת הקורבן לעמדת הגיבור
הצטרפו למסלול ללימודי פסיכותרפיה. אינטגרטיבית של מרכזנו.
באהבה רונית וסופש מקסים
