מאת נטע כהן בלום- בוגרת המרכז, מאמנת ומטפלת בהפרעות קשב וריכוז.
הגענו לרגע, הילדים שלנו יוצאים לחופש הגדול, אך הפרעת הקשב נשארת וזקוקה למענה 365 ימים בשנה.
אחד הנושאים המשמעותיים עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז הוא לגדול בסביבה יציבה וברורה, שניתנת לניבוי.
סדר, שגרה ומסגרת ברורה מייצרים שקט חיצוני לרעש הפנימי שמלווה ילדים עם הפרעת קשב.
ולכן, יש לנו ההורים אחריות להעניק לילדנו את המסגרת לה הם זקוקים, במסגרת החופש הגדול.
איך עושים את זה?
- נעודד להירשם לכמה שיותר מסגרות / קייטנות (חשוב להבהיר לילדנו שלא קיימת אלטרנטיבה לשבת בבית כל היום עם מסך)
- נגדיר סדר יום כללי לימים שאין בהם מסגרת (זמני ארוחות, זמני מסכים, משימות בית וכו')
- נבנה ביחד אתגר אישי לכל ילד שישיג מטרה ראויה (התמדה בפעילות ספורט / צמצום פערים לימודיים / לקיחת אחריות על התנסות בנושא חדש, פרוייקט בבית וכו')
- נגדיר גבולות יחד עם כל ילד לגבי תקופת החופש (שעות חזרה, זמני מסך, שינה מחוץ לבית, היעדרות מקייטנה וכו') כולל משמעויות של חריגה מהגבולות
- נתכנן מראש זמן משפחתי וזמן איכות 1:1 עם כל ילד (חופשות, בילויים, הופעות) – רצוי להציג לילדים מסגרת זמן ותקציב ולתת להם להיות שותפים פעילים בבחירה ובארגון.
- נציג את הכל בטבלה כתובה מסודרת שתלויה במקום בולט (כי תורה שבעל פה לא עובדת יחד עם הפרעת קשב)
חשוב לזכור ששעמום הוא קרקע פורייה להתפתחות של התנהגויות סיכון, התמכרויות, דכאון, חרדה וקשיים חברתיים. ולכן, מחובתנו לסייע לילדנו לתכנן את הקיץ ולעזור להם ליצור תוכן איכותי, יחד איתנו.
אז שיהיה חופש מנוהל ואיכותי,
שנדע ליצר עניין, אתגר והתפתחות,
וליצוק תוכן משולב של פנאי, טיולים וכיף, יחד עם צמיחה, עצמאות, למידה חוויתית ולקיחת אחריות.
- לקבלת ערכת היערכות מפורטת לחופש הגדול, היכנסו ללינק: https://netakohenblum.ravpage.co.il/free ותקבלו מדריך מפורט עם צ'ק ליסט לתכנון, דוגמאות והסברים מפורטים ליישום הגישה.
- נטע כהן בלום מאמנת ומטפלת רגשית בהפרעות קשב וריכוז. טל: 0548883798
