לטפל במטפל והחזקה ללא בהלה – צעד ראשון להחלמה

להיות המטפלת שלא נבהלת מחשבות על החזקה טיפולית, אמון וטיפול במטפל.

מאת: רחלה חורש פרבדה

ישבתי מולו, קצין צעיר, עייף, לבוש מדים. נשקו מונח לצידו, כאילו היה איבר בגופו, כחלק בלתי נפרד מנוכחותו בעולם. ב 21 שנות חייו כבר חווה אירועים שאיש אינו אמור לחוות בגיל כזה, שאיש אינו אמור לחוות בכלל.

דרגותיו נראות לי כמו המשא הכבד שהוא נושא על כתפיו. במפגשים הוא מספר על חוויות קשות, מראות שאינם מרפים, על אסונות, על מפגשים חוזרים בבתי קברות. על רגשות אשם, הרבה רגשות אשם, אשמה על כך שהוא כאן והם שם, על זה שהיה אולי יכול לפעול אחרת.

באחת הפגישות, לאחר ששיתף בעוד חוויה מאוד קשה, הביט בי ואמר: "מזל שיש לי מטפלת מספיק מבוגרת שלא נבהלת מהסיפורים הקשים שאני מספר כאן". לרגע עלתה בי תגובה אישית, רגשית, כמעט אינסטינקטיבית, ואז התבהר לי שהאמירה לא נגעה אלי, אלא לצורך שלו בדמות יציבה שלא נבהלת.

בעבודה טיפולית עם חיילים צעירים שחוו טראומה, הנוכחות של המטפל היא מרכיב מרכזי בתהליך. לא רק הידע המקצועי או השיטה הנבחרת, אלא היכולת להחזיק חוויה קשה לאורך זמן, להיות דמות יציבה, מווסתת, שמאפשרת למטופל להיות במקום שבו הוא נמצא כעת, מבלי לדרוש ממנו שינוי מהיר או תובנה מיידית. תפקידי כמטפלת אינו לשאת במקומו את המשא, אלא להיות המיכל, להקשיב, לזהות את הצורך של הרגע, ולבחור בכל פעם את הכלי המתאים. לעיתים זו עבודה רגשית עדינה, לעיתים עיגון וחיזוק תחושת שליטה, ולעיתים פשוט נוכחות שקטה שמאפשרת לסיפור להיות.

כדי לאפשר זאת, נדרשת עבודה מתמשכת של ויסות עצמי. המטפל נדרש לשים בצד את עולמו האישי ולהיות נוכח באופן מלא עבור המטופל. עבורו, אני שם כ"רחלה המטפלת", לא כאדם פרטי עם תגובות, מחשבות, פרדיגמות ורגשות.

רק לאחר שהפגישה מסתיימת, וקול פסיעותיו מתרחק, מתאפשר המעבר חזרה. אז אני יכולה להתבונן ברגשות שעלו בי, לעבד, להיעזר במשאבים מקצועיים ואישיים, ולדאוג לכך שאוכל לשוב ולהיות נוכחת גם בפגישה הבאה.

טיפול במטפל אינו מותרות, אלא תנאי הכרחי להמשכיות טיפולית מיטיבה. העבודה הטיפולית בתקופה הנוכחית דורשת מאיתנו, המטפלים, החזקה מתמשכת. רבים מהמטופלים נושאים משאים כבדים במיוחד, לעיתים כבדים מדי לגילם. האחריות שלנו היא להיות שם עבורם, מבלי לאבד את עצמנו בדרך.

עם סיומה של שנה אזרחית ופתיחתה של שנה חדשה, זו הזדמנות לעצור לרגע ולהזכיר לעצמנו את חשיבות הנוכחות היציבה. להיות המטפלים שלא נבהלים מהסיפורים הקשים, ובו בזמן לשמור על היכולת לטפל גם בעצמנו.

שנה אזרחית טובה! רחלה חורש פרבדה, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית, מתמחה בטיפול באתגרים רגשיים ולימודיים, ובקשב וריכוז. דצמבר 2025.

פרטים לייצירת קשר –

אתר – rechela.co.il
מייל – rechelah@gmail.com
פייסבוק "רחלה בשביל ההצלחה"
מס' טלפון – 054-6377732