האם בגידה היא טראומה?

היום הרצתי בביה״ס לסיעוד על תופעת האלימות במשפחה
אחת מהאחיות שאלה אותי את השאלה הזו
האם התחושות שבאות אחרי בגידה הנם סימפטומים פוסט טראומטיים?
וראיתי על הפנים שלה, שהיא לא שואלת סתם.שהיא חוותה פגיעה קשה.

אז האם בגידה מהווה טראומה?
התשובה לשאלה קצת מורכבת.
טראומה או הפרעה פוסט טראומטית לפי ספר הפסיכיאטריה- DSM-V
הנה תגובה לאירוע אובייקטיבי אשר הייתה בו סכנה ממשית לשלום הפיזי שלי או של הקרובים לי.
כלומר לפי ספר האבחנות הפסיכיאטריות פוסט טראומה מאובחנת אך ורק אם היה אירוע אובייקטיבי המסכן פיזית.
בין אירועים אלו נכללים: תאונות, מלחמות, פיגועים, תקיפות פיזיות ומיניות ועוד..

יחד עם זאת כיום קיים על הספקטרום של מושג הטראומה גם טראומה יחסית- Relational Trauma
טראומה יחסית מדברת על כך שכל משבר בחיינו יכול להיחות כאירוע טראומטי.

המציאות היא שבכל פגיעה- פיזית או מנטלית, המח שלנו מעבד באותה צורה
2 האונות עובדות, ואם המוח שלנו זיהה משהו כמסוכן הוא חושב עליו תדירות, המחשבות חודרניות
ובלתי פוסקות, המוח מנסה להימנע מכל פעילות שעלולה לעורר את המחשבות הללו
וההימנעות יוצרת רגיעה זמנית, אך בפעם הבאה המחשבה עולה יותר בחוזקה
ואנו מוצפים בתחושות קשות הכוללות חום, קצב לב מואץ, קושי להתרכז – בקיצור
תגובות פוסט טראומטיות.

אז האם בגידה היא טראומה?

אני מניחה שכל פרידה, אהבה נכזבת מפעילה אצלינו את המקומות בהם
אנו חווים חרדת נטישה, או תחושה שאנו לא ראויים ולא אהובים
מקומות אלו קיימים אצלינו מילדות
מחוויות ואירועים שבהם הרגשנו לבד, שננטשנו גם אם רק לרגע.

הבגידה מהווה חויות נטישה בעוצמה מוגברת.
לא רק שננטשנו, אלא ננטשנו לטובת מישהו אחר..
וגם אם הבגידה לא מסיימת את הקשר, ואולי אפילו בעקבות הבגידה
עובדים על הקשר והוא מתחזק,
לעיתים הסרטים שהמח שלנו מיצר הם בלתי נפסקים
ולכן הפגיעה של הבגידה,
הסכנה מהבגידה הבאה
חווית הנטישה
כל אלו יוצרים אצלינו את אותו דפוס מחשבתי כמו בפוסט טראומה

מחשבות חודרניות
עוררות מוגברת מכל דבר שיכול להוביל לבגידה
הימנעות מכל מבט ב גבר/אישה שבני הזוג יכולים להחשיב כמושכים
וסרטים סרטים סרטים…

אז איך משתחררים?

אחד הדברים חשובים להבנה היא שכאשר אדם בוגד,
הוא עפ״י רב נחלק ל1 מ2 סוגי אנשים
1. אדם נאמן מיסודו, אשר מעד, בגד מתוך קושי, ואז יש הרבה
מקום לעבודה משותפת על תיקום הקשר
2. אדם המתקשה להיות במערכת יחסים מונוגמית לאורך זמן
בעל דפוס בוגדני- ואז הבגידה לא בהכרח קשורה למשהו בתוך היחסים אלא באדם עצמו

מערכות יחסים דורשות בשלות, מחוייבות, בגרות, ולכן הנן מואד דורשניות.
לאלו מאיתנו אשר מחוברים לילד הנצחי בתוכם- זה אשר לא חווה אהבה אמיתית בילדות
יהיה לעיתים קשה יותר בתוך מערכת יחסים

אני כמטפלת מתייחסת לתחושות לאחר בגידה לפעמים כאל סוג של טראומה ולפעמים לא.
למה? כי אלו התגובות של המטוופל אשר קובעות זאת.
ובהתאם לכך אטפל בו או בה בפרוטוקולים המתאימים.

על כן כאשר מישהו בא אלינו לאחר אובדן זוגיות או אמון
ההתייחסות הראשונית היא לעוצמת הפגיעה והתגובות
לטיב הקשר
לחרדת הנטישה אשר נוכחת בחדר- וכנראה קיימת בתוכנו משלבים מוקדמים יותר בחיינו
ולאיך להבריא מהפגיעה או במילים אחרות
איזו חוויה מתקנת צריכה ויכולה להתקיים על מנת להתגבר על הפגיעה.
ולבצע חוויה מתקנת כזו בדמיון מודרך ובקשר עצמו במידת האפשר.

שלך באהבה רונית

תגובות

תגובות

About the author: רונית חיימוב

בת 41, אמא ל 2 בנים, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית, מרצה וטריינרית ב NLP, עובדת בשיטות אפקטיביות, ביניהם: EMDR, DBT,CBT, Schema Therapy, מיינדפולנס ועוד. תלמידתו של סטיב אנדראס ממציא פרוטוקול הטראומה ב NLP ניסיון של 15 שנים כעובדת סוציאלית בביה״ח וולפסון בעלת רקע בעבודה עם מטופלים הסובלים מחרדה, טראומה, נפגעות תקיפה מינית, אלימות במשפחה, מטופלים בריאטריים (לאחר קיצור קיבה), סוכרת נעורים ומבוגרים, טיפול נמרץ ילדים ועוד. בעלת קליניקה פרטית בתל אביב.