בלוג/מאמרים
- כללי
- בלוג
- טיפול זוגי
- מאמר החודש
- כללי
- בלוג
- טיפול זוגי
- מאמר החודש
כלים יעילים להתחיל את שגרת השנה החדשה בצורה יעילה וטובה
מאת סיגלית ברזילאי התחלה היא מילה המהדהדת משמעות רבת גוונים ורבדים – התרגשות, שמחה, רעננות, רעיונות, צמיחה והתחדשות ,הזדמנויות, עוררות, דריכות, מתח, אי ודאות, קושי …
איך לפתוח את השנה החדשה מתוך בחירה נכונה
מאת מוריה רובין קסוס ״אנחנו הבחירות שלנו״ ג׳אן פול סארטרה. כמה פעמים יוצא לנו להגיד לעצמנו ״אם רק הייתי פועל אחרת…״ ״אם רק הייתי יודע…״ …
חיבור בשנה החדשה לאנרגיה נשית
מאת אילנה אדרי לכבוד השנה החדשה, קבלי טיפים להעצמה וחיבור לאנרגיה הנשית. כולנו מכירות את מרוץ החיים הבלתי פוסק. העבודה, המשפחה, הבית ומשימות שלעיתים נדמה …
לתחילת השנה החדשה- לשחרר את המרירות והפחד, הבושה האשמה והחרטה, לבחור את הדרך הנכונה לנו ולסלוח לעצמינו ולאחרים
מאת רונית חיימוב זילברמן כאשר אנו כועסים, מרירים ותקועים, כל האנרגיות לאט נשאבות מאיתנו ואנו נשארים מרוקנים, וחסרי יכולת להמשיך הלאה בחיים. בימינו אנו, כשהמדינה …
הודאות שבחוסר הודאות- כלים יעילים להתמודדות
מאת רונית וייס בוגרת המרכז איך להתמודד עם אי ודאות? מי מאיתנו לא היה רוצה לדעת מה ילד יום, מה יהיה איתנו בעוד X שנים, …
הפרעת חרדה מוכללת – GAD – טיפים להתמודדות יעילה עם ההפרעה שמולידה את הפסימיזם
מאת רונית חיימוב זילברמן הפרעת חרדה מוכללת הפרעת חרדה מוכללת או כללית- באנגלית נקראת: Generalized Anxiety Disorder, או בקיצור GAD הנה הפרעה נפוצה שבה המח …