בלוג/מאמרים
- כללי
- בלוג
- טיפול זוגי
- מאמר החודש
- כללי
- בלוג
- טיפול זוגי
- מאמר החודש
בטיפול בהפרעת אישיות גבולית במקום להקיז דם בטיפול, להשתמש בטיפול ככלי יזמי עדכני מצמיח מפרויד לטיפול ממוקד העברה מודרני- TFT לגישות פוסט מודרניות.
הרבה אנשים מתלבטים ושואלים האם טיפול ו״לדבר על״ יכול לייצר שינוי, לרפא, לשחרר. האם נצליח להגיע לשלום, רווחה ובריאות? האם נצליח לייצר מערכות יחסים מיטיבות? …
6 צעדים ליציאה משחזור טעויות ודפוסים היסטוריים לעתיד בריא של כח לשינוי ועוצמה
מאת רונית חיימוב זילברמן הרבה אנשים מתלבטים ושואלים איך לעצור אותנו מלשחזר מצבים קשים וטעויות, הן בחיים האישיים והן בהיסטוריה של המין האנושי. האם אנו …
ידידות עם החושך ותודעת האור
מאת סיגלית ברזילי החורף המיוחד והשונה שלנו כבר כאן, הימים הולכים ומתקצרים ושעות החשיכה מתארכות – ב- 21 בדצמ' יגיע היום הקצר ביותר בשנה, היום …
מסע של חושך ואור- איך אני צולחת אותו?
או מהו הקשר בין פסיכולוגיה, תורה, ועולם הפיות והאגדות. מאת תמי דולב "דע כי טרם שנאצלו הנאצלים ונבראו הנבראים, היה אור עליון פשוט ממלא את …
להדליק את האור למשאב את המטופלים במסוגלות תקווה ואמונה
מאת מוריה רובין קסוס כמטפלים אנחנו מכירים את זה היטב. פעמים רבות מטופלים מגיעים אלינו לתהליך בנקודה חשוכה בחייהם, כשהם חווים העדר אור (במובן המטאפורי) …
מכת חושך? מה כל כך מפחיד בחושך מצריים- טיפול ACT בדיכאון
גישת הטיפול ACT הנקראת גם "תרפיית קבלה ומחויבות", הינה שיטת טיפול שעושה שילוב בין הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ובין גישת המיינדפולנס (קשיבות בעברית).
זוהי שיטה ייחודית לטיפול בדיכאון ובשאר קשיים פסיכולוגיים רגשיים שהוכחה כמוצלחת וכמשפרת דיכאון.
שיטה זו מושפעת מגישת החשיבה של מזרח אסיה – הגישה הבודהיסטית וכן מהגישה האקזיסטנציאליסטית (הפסיכולוגיה הקיומית).
שיטת הטיפול ACT יוצאת מנקודת המוצא שיש לקבל את המציאות העכשווית שאנו חיים בה ללא שיפוטיות, ביקורת או ניסיון לשלוט עליה. אלא, בדרך של קבלת החוויה ומודעות לרגשות העולים בנו למולה.
כך, מפתח האדם גמישות פסיכולוגית ההכרחית עבורו כדי לחיות חיים משמעותיים, להתמודד עם מצבים רגשיים קשים ולפעול להשגת מטרותיו.