שיטת הטיפול CBT נחשבת לשיטת טיפול יעילה ומוצלחת, שיעילותה  הוכחה גם במחקרים שנעשו עליה. טיפול CBT הינו טיפול קצר מועד ובשל כך הינו חסכוני ומהיר […]

מחקרים פסיכולוגיים רבים ניסו להבין את טיבם של משברים ואת הסיבות הגורמות להתפתחותם. מסקנתם של המחקרים הללו היא, שמשברים נפשיים מתפתחים בעקבות  גורמים חיצוניים, אישיותיים […]

כשאנחנו עצובים, מוטרדים או כשלא טוב לנו מבחינה רגשית אנחנו נוטים לומר "אני בדיכאון". זהו ביטוי שכיח ותחושה שהינה נורמלית לתקופה לחוצה או מעיקה. אולם, […]

התוכנית לטיפול זוגי ומשפחתי של רונית חיימוב, במרכז לפסיכותרפיה אינטגרטיבית שהיא ייסדה, מיועד למטפלים המעדיפים לטפל בזוגות ובמשפחות. הקורס נותן הזדמנות ייחודית למטפלים אלו לעזור […]

"מילים יכולות לבנות חומות או לפתוח שערים", אמר ד"ר מרשאל רוזנברג, פסיכולוג קליני, שפיתח את מודל התקשורת המקרבת הלא אלימה. מטרתה של התקשורת המקרבת היא לקרב בין האנשים וליצור הרמוניה, אמפטיה והקשבה בין אחד לשני. את מודל התקשורת המקרבת ניתן להכיל על יחסים במשפחה, יחסי הורים וילדים, יחסים חבריים ויחסים במקום העבודה. ובעצם, על כל תחום בחיינו בו אנחנו מתקשרים עם אדם אחר.

אנחנו נוטים לומר לפעמים "אני בדיכאון" כאשר אנחנו רוצים לומר שאנחנו עצובים או מאוכזבים ממשהו. אולם, יש הבדל גדול בין הביטוי הזה למצב של דיכאון קליני, הידוע גם בשמו - דיכאון מגו'רי. דיכאון קליני מוגדר כהפרעה קיצונית במצב הרוח של האדם והוא מלווה בקשת רחבה של סימפטומים גופניים, רגשיים והתנהגותיים.