שיטת הטיפול CBT נחשבת לשיטת טיפול יעילה ומוצלחת, שיעילותה הוכחה גם במחקרים שנעשו עליה. טיפול CBT הינו טיפול קצר מועד ובשל כך הינו חסכוני ומהיר […]
מחקרים פסיכולוגיים רבים ניסו להבין את טיבם של משברים ואת הסיבות הגורמות להתפתחותם. מסקנתם של המחקרים הללו היא, שמשברים נפשיים מתפתחים בעקבות גורמים חיצוניים, אישיותיים […]
כשאנחנו עצובים, מוטרדים או כשלא טוב לנו מבחינה רגשית אנחנו נוטים לומר "אני בדיכאון". זהו ביטוי שכיח ותחושה שהינה נורמלית לתקופה לחוצה או מעיקה. אולם, […]
Recent Comments