להחזיק בחלום, ליצור כימיה עם החזון

הרבה פעמים במצבים קשים ושוחקים אנו מאבדים קשר עם הרצונות, השאיפות, והחלומות שלנו. מה שנותן משמעות בחיים הוא בדיוק אלו, ולכן חשוב להמשיך לרצות, לקוות, לשאוף ולחלום. בעולם הNLP יש מושג שנקרא ראפור– הכימיה, הקשר, הסקרנות, והאכפתיות שלי לעצמי, לאחר. ולחלומות שלי. מעין סנכרון פנימי שכזה. כשי לייצר ראפור ראשית יש. להתחבר בלב לסקרנות ואכפתיות […]

מהו עולם הספקטרום האוטיסטי ואיך דווקא ממנו נגלית יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא

מאת סיגלית ברזילאי הספקטרום הרחב והעולם הצר "מוקדם יותר באותו אחר צהרים מילאתי טופס הערכת ביצועים, והוצגה בפנַי השאלה, "מהי/מהן לדעתך החוזקה/החוזקות העיקריות שלך?" זה היה מבנה שאלה מעורפל, שלא ציין לא את ההקשר ולא את רמת ההכללה. "מומחיות בגנטיקה" היתה התשובה המתבקשת, אבל על זה כבר העיד התואר שלי, פרופסור לגנטיקה. הידע שצברתי בנושא […]

הספקטרום הרחב או צרות אופקים

היום בעולם כמות המאובחנים הסובלים מאבחנות נוירולוגיות ופסיכיאטריות עלה לאין ערוך. מספר המאובחנים על הרצף האוטיסטי עלה ב177%!!!! והיום כל קושי חברתי, לימודי,ויסות חושי, חרדתי ותעסוקתי בעצם עלול להיות מוגדר כ״על הרצף- ספקטרום״. דבר היוצר חוויה של ״לא רואים אותי״. אלו הם הסימנים: תסמינים של הפרעות הספקטרום האוטיסטי היעדר קשר עין בזמן שיחה או משחק. קושי בהבעה […]

הקשר בין רוחות רפאים והספקטרום הנפשי והאוטיסטי

מאת ורד איכבום מאמר בנושא ספקטרום=  המילה ספקטרום מעלה בי אסוציאציות רבות  הראשונה בהן לקוחה מעולם בריאות הנפש. כמטפלת עם רקע נרחב בעולם הפסיכיאטריה מיד חשבתי על הספקטרום האוטיסטי שבקצהו נמצאים מטופלים עם אוטיזם קשה בהם טיפלתי במהלך עבודתי במחלקה הפסיכיאטרית. נזכרתי באותם מטופלים בקשיים וההתמודדות שלהם ובני משפחותיהם שנמשכת כול החיים.   למעשה המילה […]

בואו נדבר על סקס….וחרדה- 4 שלבי אבחון ו6 שלבי טיפול‎

הי, היום אני רוצה לדבר על סקס וחרדה.   סקס, מין, לשכב, לעשות אהבה לז**ן … כל המילים שמתארות את אחד האקטים האינטימיים ביותר.   בשביל אינטימית מתוך בטחון, שלמות פנימית והכלה אנחנו צריכים חופש. חופש או חירות הוא צורך בסיסי של כל בני האדם. חופש להרגיש בסדר עם עצמי, שלם עם עצמי. חופש לחקור […]

4 צעדים להגברת מוטיבציה בטיפול כשהדיכאון והחרדה תוקעים.

אחד הגורמים המשמעותיים ביותר בהצלחה של תהליך טיפולי או אימוני הנו המוטיבציה. המוטיבציה משתנה מספר פעמים במהליך התהליך הטיפולי. בעבר הוגדרה מוטיבציה חיצונית- לצורך קבל תגמול ומוטיבציה פנימית לצורך הערכה עצמית ושינוי פנימי. כיום יודעים שמוטיבציה וחוסר מוטיבציה הנם מונעים עי 4 אלמנטים: 1.תחישתי- מה התחושות היוצרות הנאה/ הרגעה, 2.הימנעות ובריחה מהמצב המצוי- הכאב, 3. […]

3 דברים המפרידים בין טיפול לאימון , חשיבותם, ושימוש נכון בהם

לאחרונה יצא לי הרבה להתמודד עם קשיים של אנשי מקצועות הטיפול והאימון להבין את ההבדל אני לא מדברת על זה שאנשי אימון מראש לא יקחו על עצמם מקרים של ״דיכאון קליני״ או ״פוסט טראומה״ – שגם זו שאלה אלא על ההבדל הבסיסי , החשיבות שלו ואיך הוא מדייק את הסשן.   בין טיפול לאימון יש […]

טיפול קבוצתי בחרדה חברתית

טיפול בחרדה חברתית חרדה חברתית היא חרדה עמוקה ביותר, המשפיעה על הדרך בה האינדיבידואל חושב ופועל במרחב האישי והציבורי. היא בדרך כלל מאופיינת בחוסר ביטחון ובצורך לקבל אישורים מהחברה לגבי הקיום והלגיטימציה האישית. שורש הכאב המביא לחרדה חברתית נעוץ עמוק בתוך הצורך להיות אהוב ומקובל, אם לתאר זאת באופן מדויק, החשש הגדול ביותר אצל האדם […]

קורס טיפול רגשי בילדים

קורס טיפול רגשי בילדים אנשי חינוך, מטפלים באומניות, יועצים, פסיכולוגיים, עובדים סוציאליים חשופים יותר מאחרים לנפשם הרכה של הילדים. יחס למבוגרים, ילדים פתוחים יותר לשתף ברגשותיהם ותחושותיהם, אך ישנם כאלו, שרמת הפגיעות, הקושי והאכזבה כה גדולה, שהדרך אל ליבם ונפשם חסומה פעמים רבות על ידי סלעים של חוסר אמונה. פעמים רבות, הילדים הללו, לעיתים מנותקים […]

טיפולים בחרדות | טיפול בחרדות | טיפול חרדה

טיפול בחרדות ודיכאון באופן טבעי דיכאון וחרדה הן המגפות של המאה ה21, למעשה בעשור האחרון חלה עליה של כ 170% בתחלואות אלו רק בקרב אוכלוסיית ישראל. נראה כי החיים בעידן המודרני, גובים מחיר יקר, חוסר הביטחון העצמי, שעות העבודה המרובות, המבנים המשפחתיים, שמתפרקים, כל אלה מביאים לערעור נפשי ולתחושת אפסות. אם קיימת בכם תחושה פנימית, […]