האם בגידה היא טראומה?

היום הרצתי בביה״ס לסיעוד על תופעת האלימות במשפחה אחת מהאחיות שאלה אותי את השאלה הזו האם התחושות שבאות אחרי בגידה הנם סימפטומים פוסט טראומטיים? וראיתי על הפנים שלה, שהיא לא שואלת סתם.שהיא חוותה פגיעה קשה. אז האם בגידה מהווה טראומה? התשובה לשאלה קצת מורכבת. טראומה או הפרעה פוסט טראומטית לפי ספר הפסיכיאטריה- DSM-V הנה תגובה […]

מה הקשר בין בועות סבון, יתוש בראש, עננים והרגעת ילדים ומבוגרים

לקראת שבת, ולקראת סוף חופשת הקיץ המעציבה ילדים אך לעיתים יוצרת תחושת הקלה אצל ההורים , רציתי לתת לכם מספר תטכניקות קצרות העוזרות גם לילדים וגם למבוגרים להירגע. הרבה פעמים כאשר אנו נכנסים לחרדה, נלחצים או סתם מרגישים מתח מלמדים אותנו לנשום נשימות עמוקות. ישנם כאלו אשר עצם הצורך לתרגל נשימות מלחיץ ומעצבן אותם עוד […]