שיחת חובה עם ילדים- לקראת שנת הלימודים ולקראת סוף הקיץ- בואו נדבר עם ילדינו על הטרדות מיניות

בשנים האחרונות כל קיץ עולה בחדשות מעשה מזעזע על אונס, תקיפות מיניות והטרדה. כל פעם שאני קוראת על המעשה המזעזע התורן אני חושבת  שמאוד חשוב שהנושא יעלה לאור. יחד עם זאת המחשבה הראשונה שעלתה במוחי היא- בבתי הספר של הילדים שלי אין הטרדה מינית. ואז נזכרתי, שילד בבית הספר של בני , מכיתה הנמוכה התלונן […]

מה הקשר בין בועות סבון, יתוש בראש, עננים והרגעת ילדים ומבוגרים

לקראת שבת, ולקראת סוף חופשת הקיץ המעציבה ילדים אך לעיתים יוצרת תחושת הקלה אצל ההורים , רציתי לתת לכם מספר תטכניקות קצרות העוזרות גם לילדים וגם למבוגרים להירגע. הרבה פעמים כאשר אנו נכנסים לחרדה, נלחצים או סתם מרגישים מתח מלמדים אותנו לנשום נשימות עמוקות. ישנם כאלו אשר עצם הצורך לתרגל נשימות מלחיץ ומעצבן אותם עוד […]